Минус 10 лет
 

Сегодня поговорим о базовых упражнениях. При введении их в привычку,они сохранят вашу молодость и упругость кожи на долгие годы
 

Комплекс состоит из 5 техник
 

1️⃣Самомассаж утром в постели. 

Не открывая глаза, после пробуждения, вы нежными массажными движениями помогаете своей коже. 

Этот комплекс убирает утренние отеки и заспанность на лице, никто не заметит если вы не выспались).

Прекрасное женское настроение на день обеспечено. 

Техника меняет не только качество кожи, но и жизни.
 

2️⃣ Идете умываться и запускаете второй утренний ритуал. Мыльный массаж, специальными движениями убираете лишнюю жидкость с лица, наносите крем техникой 4п для придания тонуса кожи.
 

3️⃣Зарядка. 

В третьем видео я показываю базовые упражнения для осанки. Даже если, у вас маленький ребенок и от постоянного ношения на руках и кормления грудью, спина стала адски болеть. Этот комплекс необходим. В скором времени, спина скажет вам спасибо.

Возвращаем “Королевскую осанку” за 3 мин в день.

4️⃣Упражнения с мячиками. Разгоняем лимфу по всему организму. Убираем боли в пояснице. Данный комплекс, является профилактикой от ранних морщин и устраняет глубокие.
 

5️⃣Вечерний массаж перед сном, дарит расслабление и уход за кожей, убирает лишний тонус с мышц, которые создают ассиметрию. Мягко погружает вас в ночь.
 

Сегодня видео с этими 5-ю техниками стоит вместо

👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

Вместо 3600 р 

Всего 799 р . 

👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻

Улучшите качество вашей жизни