Пробуждение Афродиты: Основы здорового питания для молодости, стройности и красоты
Онлайн - курс
Что будет на курсе?
Для кого: Милым дамам (и не только), желающим быстро понять суть Аюрведы и освоить полезные рецепты
С нами Вы сможете убедиться, в том, что полезное еще и вкусное!
- Через 2 месяца перехода на такое питание улучшится гормональный фон и обмен веществ
- Высможете избавляться от 2-3 лишних килограмм в месяц без истязаний себя диетами
- Через 40 дней улучшится состояние кожи и волос, повысится уровень энергии и начнется процесс самоисцеления
- За год такого питания Вы очистите тело от токсинов
О чем этот курс:
- Как правильно сочетать продукты и при этом питаться вкусно
- Как легко и просто отказаться от вредных продуктов, не отказывая себе в удовольствии и вкусах
- Подробный разбор рецептов и пошаговая технологию приготовления целебных блюд
- Как разбираться в качестве масел, используя их в лечебных целях
- Как очищать продукты от негатива и нитратов простой водой
Программа курса
В этом уроке познакомимся с Аюрведой - древней наукой об активном долголетии и здоровой жизни. В нашей школе мы изложили все постулаты простым и доступным языком, без излишних терминов и сложных названий.
Аюрведическое питание вкусное и полезное с содержанием всех полезных веществ:
- Салаты с проростками
- Полезный хлеб
- Супы и вторые блюда в пароварке
- Котлетки с мясным вкусом, но без мяса
- Сладости без сахара
- Целебные коктейли и напитки без кофеина
Как содержимое тарелок и то, как мы едим, влияет на здоровье
Изучим стиль питания и содержимое наших тарелок. Люди едят за компьютером, за просмотром ТВ, новостей в телефоне, в кинотеатрах, читая, работая, по дороге. С детства еду превращают в поощрение. Переедание становится нормой, а в этом случае, пища становится ядом для организма, работающего в режиме перегрузок.
Итак, что нужно сделать, чтобы сформировать свой новый стиль питания - для молодости и красоты; питания, от которого будет хорошее настроение, увеличится энергия и природная интуиция.
Как избежать состояния "только встал - уже устал".
В этом уроке этом уроке поговорим о жизненной силе, которую Вы можете получать из продуктов. На востоке она называется Прана. Разберемся с продуктами, которые вызывают лень, апатию, раздражительность. А также составим перечень продуктов, богатых жизненной энергией, которые дарят состояние благости.
Об авторах
