Йога-интенсив "Магия утра"
Онлайн - курс
Категория: Курсы от партнеров
6 уроков
1 практическое задание
Что будет на курсе?
6 утренних практик по авторской системе Core Set на каждый день недели для проработки всего тела. Все практики длительностью 8-10 минут. Уже за одну неделю вы увидите, что даже 10 минут регулярных занятий творят чудеса.
Программа курса
Урок: 1
День 1. Понедельник
Утренняя практика с акцентом на ноги
Урок: 2
День 2. Вторник
Утренняя практика с акцентом на таз
Урок: 3
День 3. Среда
Утренняя практика с акцентом на пресс
Об авторах
YogaRoggelin
Онлайн-школа восстановления мам после родов
– YogaRoggelin
