Эти медитации пробудут в тебе состояние умиротворения и уверенности, наполнят приливом радости и жизненных сил, ресурсности и творчества, позволят ощутить внутреннюю тишину и гармонию. Эти медитации для исцеления нашей связи с Землёй и создания большего счастья на планете.

Ты можешь слушать эти медитации ежедневно и последовательно, а также можешь выбирать для прослушивания любую из медитаций.

И этот цикл — воплощение моего многолетнего опыта проведения медитаций и других практик в основном для женщин. Хотя сейчас и мужчины всё больше открываются голосу своей интуиции в поисках правды своего пути. И потому эта практика для каждого. Я очень рада возможности поделиться этими медитациями с настройками с большим кругом людей.

Эти медитации можно слушать самостоятельно либо в кругу близких.

Во время медитации прими, пожалуйста, расслабленное и комфортное положение, и пусть твоё дыхание будет как можно более глубоким и плавным. И направляй, пожалуйста, своё внимание в тело, насколько это будет возможным, воспринимая и наблюдая за своими ощущениями во время медитации.

И пусть каждый раз запускается процесс восстановления связи с Землёй, если ты даёшь на это своё согласие.

В медитациях не раз будут встречаться вопросы, но они не требуют ответа от тебя. Важно лишь само вопрошение, исследование за интуицией. И желаю тебе, дорогой друг, всякий раз получать удовольствие от медитаций и через них от взаимодействия с Землёй. В добрый путь!

‌Представь, что ты дотрагиваешься до рыхлой немного влажной Земли.
Твоя ладонь ощущает почву. Твоя ладонь гладит Землю, скользит по
теплой мягкой влажной почве.
Почва под твоими ладонями.
Коричневая.
Тёмно-коричневая, почти чёрная.
Это цвет Земли. Ощути его телом.
Какая она – почва? Вязкая после дождя. Тёмная. Теплая от солнечных
лучей.
Надёжная.
Обопрись ладонями о Землю. Ощути её запах. Она всегда под тобой.
Коричневая энергия Земли знает твои ступни, и они знают её.
Доверься Земле. Она всегда рядом.
Твоё тело – её часть. Она наполняет тебя своей энергией жизни.
Прими.
Через стопы. И ладони, которыми ты касаешься Земли…
Ощути…
Восприми…

Каким вкладом животные Земли хотят быть для тебя? Чем они хотят
делиться с тобой? Какой осознанностью?
Призови сейчас в своём воображении то животное, которое хочет
одарить тебя. Прикрой глаза…
Восприми этот дар без всяких точек зрения и определений, ожиданий и
оценок. Конечно же, ты можешь оправить ему свою благодарность. Это
так ценно.
А сейчас ты можешь воспринять дары и от других животных.
Лошади. Сколько дарения в них? Ощути, что ты лежишь верхом,
обнимая лошадь. Что ты ощущаешь? Проявляется ли больше лёгкости,
уверенности в себе, силы?
Верблюды. Если выбираешь, прими от них заботу, безмятежность,
спокойствие и что-то ещё.
Слоны. Сколько безусловной любви они желают подарить тебе? Ты
принимаешь?
Олени, медведи, дельфины, лисы, лоси, волки, зубры, бобры, киты,
львы, белки, змеи, пингвины, моржи и многие-многие другие.
Звери Земли. Птицы Земли.
Прими их дары…
Принимай их дары…