Худей с Удовольствием
Онлайн - курс
Категория: Курсы от партнеров
10 уроков
0 практических заданий
Что будет на курсе?
Почему обычные диеты не работают, а потом лишний вес возвращается обратно ?
1️⃣ Очень трудно всю жизнь считать калории и всегда мерять еду граммами.
2️⃣ Постоянное чувство голода, стресс, слабость, раздражённость, апатия и т.д.
3️⃣ Пресная еда, быстро приедается. Не получаешь удовольствия от процесса.
4️⃣ Нельзя жить обычной жизнью с праздниками, угощениями и прочими нарушениями.
5️⃣ Неудобно всегда таскать с собой баночки.
6️⃣ Организм не получает ПОЛНОЦЕННОГО ПИТАНИЯ.
7️⃣ Не хватает терпения.
Как худеть с удовольствием ?
- Без калькулятора и нудных подсчетов.
- С хорошим настроением.
- С удовольствием от вкусной еды.
- Не боясь сходить на день рождения.
- Без судочков и контейнеров.
- Улучшая свое здоровье.
- Без откатов назад и чувства вины.
Программа курса
Урок: 1
Почему обычные диеты не работают. Психология и Физиология.
Как сделать психологию и физиологию своими союзниками.
Урок: 2
Друзья и Враги Похудения
✅ Что очень важно для Похудения, помогает проходить его легче, быстрее и закрепляет результат надолго.
🔴 Что сильно вредит Похудению, усложняет его и приводит к откатам.
Урок: 3
Правильное Полноценное Питание
Что такое на самом деле Правильное Питание.