Дыхание. Фундамент здоровья
Онлайн - курс
Что будет на курсе?
Это обучение закроет вопросы:
• Влияния дыхания на Биомеханику (осанка, движение, зажимы и триггеры), а также работу внутренних органов
• Газообмен, кислотность крови, биохимию клеток, работу нервной системы, мозга и его отделов
• Взаимосвязь положения языка, развития черепа, баланса тела и дыхания
А ещё мы проведём ряд тестов на эффективность вашего дыхания и закрепим всё практикой восстановления правильного паттерна дыхания и улучшения его функций.
Программа курса
В это видеоуроке мы разберём, какие есть виды дыхания и какая у них биомеханика, что такое "глубокий кор", почему у нас проблемы с поясницей, не работают ягодицы, пресс и что такое "принцип антагонистов".
А также ответим на самый главный вопрос - почему не работает диафрагма у современного человека?
Вроде бы с тем, как отражается дыхание на нашей биомеханике мы разобрались. Но что там с нашими органами и положением языка?
В этом видеоуроке я разбираю, как дыхание влияет на наши внутренние органы и как положение языка влияет на развитие черепа, баланс тела и правильное дыхание.
В нашем организме на каждом дыхательном цикле происходит газообмен.
И в этой лекции мы разберём, как дыхание влияет на нас на клеточном уровне, изменяя биохимию организма и работу всего тела.
Об авторах
