Тренировки в любом месте, на все группы мышц
Онлайн - курс
Категория: Курсы от партнеров
6 уроков
6 практических заданий
Что будет на курсе?
Курс для тех, кто по разным причинам не может ходить в зал, а желания меняться огромное, мы откроем для вас мир здоровья и хорошего самочувствия. Приглашаем вас на первую бесплатную тренировку.
Программа курса
Урок: 1
Тренировки на все тело - дома
Вводная тренировка, где вам понадобится минимум инвентаря. Фитнес резинка, лента, гантели или бутылки и коврик
Урок: 2
Тренировка №2
Проработка на верх тела
Урок: 3
Тренировка №3
Проработка мелких мышц
Об авторах
Курочкин и ко
Онлайн тренировки
– Курочкин и ко
