Практикум «Воля без усилий»
Онлайн - курс
Категория: Курсы от партнеров
11 уроков
10 практических заданий
Что будет на курсе?
Программа практикума:
- 1. Почему важен кайф
- 2. Разница между волей и самоконтролем
- 3. Мифы о воле
- 4. Инструменты для включения воли
- 5. Инструменты для включения самоконтроля
- 6. Деволеры (что убивает вашу волю)
- 7. Приемы воли
- 8. Нейрофизиология воли и самоконтроля
- 9. Когнитивный нейрофундамент воли
- 10. Образ жизни для воли
- 10 уроков
- 5 практических заданий
- инструменты по включению воли и самоконтроля
- анализ успешных и волевых людей
- Вы наконец-то сможете сдвинуться с мертвой точки и легко начинать любое дело и доводить его до конца, без внешней мотивации и пинков.
- «Решительность — лучшее лекарство для воли» Иван Чернышев
- Автор практикума
- Иван Чернышев
- основатель майнд-фитнеса в РФ и СНГ
- основатель Mind Fitness School и Школы мышления и принятия решений
- эксперт в Soft и Mind Skills
- тренер первых лиц по личной эффективности, мышлению и принятию решений
- за 20 лет практики 25.000+ учеников и 80+ компаний РФ (РЖД, Сбер, Теле2, СДЭК и др.)
- основатель 12 успешых бизнесов: от IT до развлечений
- обучался в Duke University, Wharton, Copenhagen Business School, Yale
Программа курса
Урок: 1
Урок 1.
- В уроке вы узнаете, как будет проходить Практикум и об инструкции для самого себя.
Урок: 2
Урок 2
Начинаем действовать!
В уроке получите инструкцию, как составить список своих дел/задач и посчитать баллы по каждому пункту.
Урок: 3
Урок 3
В уроке вы узнаете о тикерах и стоперах - ваших помощников для воли и самоконтроля.
А также узнаете по несколько инструментов к каждому помощнику.