Этот курс для тебя, если ты: 

- замечаешь, что постоянно испытываешь негативные эмоции

- часто и без повода агрессируешь на окружающих, не можешь держать себя в руках

- постоянно обо всем и за всех переживаешь: за работу, детей, партнера

- много работаешь, мало отдыхаешь и даже плохо спишь

- не чувствуешь в себе внутреннюю опору

- не можешь назвать себя счастливым человеком

- испытываешь какой-то непонятный психологический дискомфорт без особой причины

- чувствуешь, что не живешь, а существуешь

- не можешь отказать себе в сладком, можешь за раз съесть целую шоколадку 

На курсе мы с тобой:

- разберем признаки постоянного нервного напряжения

- выясним причины твоего стресса и определим его уровень здесь и сейчас

- сформируем новые полезные привычки, которые улучшат психологическое состояние

- избавимся от постоянных переживаний и обретем спокойствие 

- повысим свою осознанность, чтобы перестать жить на автопилоте

- оградимся от информационного шума, который вредит нервной системе

- научимся радоваться мелочам и замечать прекрасное вокруг себя

- выполним психологические практики, которые запустят твою душевную трансформацию

- поймем, какие меры профилактики стресса самые эффективные

- получим инструкцию, как экологично проживать негативные эмоции 

- составим план действий, который поможет начать жить жизнью мечты