Первый урок – это введение, где я расскажу о своем опыте выпадения волос. Рассмотрим проблемы с волосами, как сигнал от организма о более глубоких внутренних поломках.

В этом уроке мы поговорим о том, что такое сбалансированный рацион и как его отсутствие будет влиять на качество волос. Разберем основные ошибки, которые есть в рационе у современного человека. 

В этом уроке мы изучим какие продукты нам нужно ввести в рацион, чтобы начать восстанавливать свои волосы. Мы часто забываем, что в первую очередь нужно разнообразить и сделать ценным наше питание, если мы хотим решить какую-либо проблему с организмом.