Энергия жизни
Онлайн - курс
Что будет на курсе?
Хроническая усталость - как норма жизни.
Мы привыкаем и к этому - чувствовать постоянную усталость от себя, от людей, от жизни. Устали от того, что не знаем куда двигаться и что нам делать.
Откладывать на завтра, топтаться на месте, жить в состоянии апатии и желания просто полежать на диване, чтобы никто не трогал. Состояние, все "впадлу", лень.
Монотонность жизни, отсутствие разнообразия, плохой сон, заедание, усталость от детей и родных, от работы, от утра, как явления.
Нет энергии, нет движения, нет радости.
Зато есть раздражительность, страх одиночества, созависимость, не любовь к себе.
И огромная привычка жить именно так. С потухшим взглядом, без надежд на будущее и радости от настоящего.
Если вы устали уставать, устали от откатов, от преодоления, от топтания на месте, от титанических усилий ради хоть какого-то результата.
Если вы чувствуете, что физически состарились, потух взгляд и нет желаний…
Для вас интенсив Энергия жизни.
Прежде чем учиться набирать энергию, нужно отследить, куда вы ее сливаете каждый день.
Почему с утра, когда здоровый организм полон сил, вы просыпаетесь уставшими и проводите день в режиме затюканной улитки? Разбираем это и не только на интенсиве.
Интенсив "Энергия жизни" - это скорая помощь для вашего ресурсного состояния.
Про знать, что такое энергия и как ее использовать.
Быть в ресурсном состоянии - это базовая энергограмотность каждого современного человека.
Это основа основ для успешных действий, для баланса в жизни и роста себя, как личности.
👉9 уроков в записи.
👉Практические задания.
👉Рабочие техники и инструменты для восстановления уровня энергии.
👉Без обратной связи. Интенсив для самостоятельного прохождения.
- Шаг 1. Куда утекает ваша энергия?
- Шаг 2. Как сохранять энергию?
- Шаг 3. Как накапливать энергию?
- БОНУС. Четыре техники длявосполнения энергии
- Шаг 4. Как почувствовать энергопотоки
- Шаг 5. Качество вашей энергии
- Шаг 6. Созависимость
- Шаг 7. Психосоматика
Программа курса
Добро пожаловать на интенсив «Энергия жизни»!
Интенсив «Энергия жизни» — это скорая помощь для вашего ресурсного состояния.
• Про знать, что такое энергия и как ее использовать.
• Быть в ресурсном состоянии — это базовая энергограмотность.
• Это основа основ для успешных действий, для баланса в жизни и роста себя, как личности.
Из каждого традиционного утюга сейчас идет призыв: «Подними попу с дивана и делай»!
А как это сделать, если сил не то, что поднять её самую не хватает, но и даже пальчиком лайкнуть пост, когда листаешь в «отдыхе» соцсети???
Общая усталость от себя и текущей жизни вытекает в общую растерянность, когда мы просто не можем понять, что ИМЕННО нам нужно делать.
И бездействие становится нормой жизни.
Нет, конечно мы ходим на работу, получаем зарплату, поддерживаем в семье мир, ходим в магазины, занимаемся домашними делами... Но на этом — всё.
Мы не способны физически рационально действовать, эффективно ДУМАТЬ, работать над собой, стремиться к лучшему, пока нашей энергии хватает только на то, чтобы посмотреть телевизор.
Нам не придут в голову простые решения, интересные мысли, инсайты... Мы не получим от любого обучения пользу и не сможем применять в жизни любые знания, пока ресурса на это не хватает.
Мы не увеличим свой доход никакими действиями, пока мы работаем в режиме робота, обеспечивая только первичные потребности, почти сдохшего без энергии, организма.
Поэтому попытки начать действовать проваливаются, захлебываются суетой, заканчиваются выгораниями.
Нет энергии — нет полноценной жизни.
Зато есть суета, усталость, ступор и непонимание, что делать.
Ну что ж, давайте разбираться, почему мы с утра просыпаемся уже без сил и не можем оторвать свою пятую точку от дивана.
В видео ниже я расскажу вам:
• о задачах интенсива
• какие шаги мы с вами пройдем на интенсиве и почему
- Почему с утра, когда здоровый организм полон сил, вы просыпаетесь уставшими и проводите день в режиме затюканной улитки?
- Почему начинает "сыпаться" наше физическое тело?
Прежде, чем сохранять и накапливать энергию, нам надо понять, куда мы ее тратим.
Наш мозг генерирует достаточно большой объём энергии каждую ночь.
И вокруг нас тоже очень много энергии.
А значит, если энергии у нас недостаточно — то мы ее как-то неправильно используем.
Давайте разбираться, что происходит.
Сегодня вы узнаете:
✔️ где находится самый большой запас нашей энергии
✔️ как и куда мы сливаем свою энергию каждый день, даже не подозревая об этом
✔️что необходимо сделать в первую очередь, чтобы закрыть энергетические дыры и выйти из состояния "нет сил уже с утра"
получите:
👉 чек-лист для диагностики своих каналов утечки энергии
👉 рекомендации по устранению утечек
Как просыпаться с утра энергичным, отдохнувшим человеком, все успевать и ясно мыслить
Всем привет!
Уверен, вам удалось поработать с чек-листом утечек энергии и выделить очевидные (и не очень) каналы утечки вашей энергии.
Следующая наша задача — научиться сохранять уровень энергии в течение дня.
Сегодня вы узнаете:
✔️ как гарантированно сохранять энергию и почувствовать себя лучше уже через 7-10 дней
получите:
✔️ простой и эффективный инструмент для отслеживания своего уровня энергии в течение дня
сможете:
✔️ определить, куда утекает ваша жизненная энергия в течение дня
Об авторах
