Этот курс для тебя, если ты:

- хочешь избавиться от отеков и лишнего веса

- часто испытываешь дискомфорт в ЖКТ

- имеешь проблемы с кожей

- интересуешься, как выглядеть моложе своих лет и чувствовать себя лучше

- жалуешься на бессонницу и беспокойный сон

- не можешь и дня прожить без шоколадки или пирожного

- обожаешь похрустеть чипсами или сухариками под сериальчик перед сном

- часто ешь на бегу, перекусываешь печеньками и пьешь по несколько чашек кофе каждый день

На курсе мы с тобой:

- определим, к каким последствиям приводит чрезмерное употребление вредных продуктов

- выясним причины тяги к сладкому, жирному, соленому

- поймем, что происходит с организмом при систематическом употреблении опасной пищи

- разберемся в причинах возникновения расстройства пищевого поведения и как с ним бороться

- узнаем, как психоэмоциональное состояние и качество сна влияют на вкусовые предпочтения

- разберемся, какие процессы в организме вызывают желание съесть что-то вредное

- сделаем первые шаги к преодолению тяги к разрушающим здоровье продуктам

- улучшим свое самочувствие, скорректировав питание

- начнем вырабатывать здоровые пищевые привычки