Тренировки для похудения. Фитнес, кардио, стретчинг, танцы.
Онлайн - курс
Категория: Курсы от партнеров
7 уроков
0 практических заданий
Что будет на курсе?
Семь видео тренировок по фитнесу, стретчингу, кардио и танцам, которые помогут сделать тело стройнее, подтянутее и пластичнее.
Занятия подходят для начинающих и не только.
Программа курса
Урок: 1
Фитнес тренировка на все тело.
На занятии разберем основные фитнес упражнения, правильную технику и частые ошибки.
Урок: 2
Фитнес тренировка с акцентом на ноги
Урок: 3
Фитнес тренировка с акцентом живот, руки и спину.