Работа с внутренним критиком

• Выясни, какой доминантный тип внутреннего критика живет в тебе
• Освой техники для работы со своей субличностью
• Узнай, каковы сильные стороны внутреннего критика
• Научись объективно оценивать себя без разрушающего воздействия
• Выясни, как конструктивная и деструктивная критика влияет на человека
• Сформируй навык сочувствия к себе
• Избавься от излишней самокритики за 4 шага
• Относись к себе с пониманием, заботой и любовью
• Подружись с внутренним критиком и используй его себе во благо
   

Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Тест на определение внутреннего критика
- Гайд Развитие навыка «Сочувствие к себе»
- Техника «4 шага для устранения излишней самокритики»