Способы прекращения хронического недовольства

• Узнаем истинные причины хронического недовольства и его опасные последствия
• Разберемся в собственных эмоциях и поймем, что вызывает недовольство
• Научимся управлять эмоциями, чтобы не допустить их негативного влияния на свою жизнь
• Получим рекомендации по профилактике и используем практики для преодоления хронического недовольства
• Повысим уровень самосознания и саморефлексии
• Увидим радость и смысл в повседневной жизни
• Перестанем быть бесконечно недовольным и начнем жить счастливо
• Поймем себя, свои эмоции и достигнем гармоничного состояния
• Научимся справляться со стрессом и адаптироваться к изменениям в жизни

Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора: 

- Тест-опросник «Синдром хронического недовольства»

- Практика для снижения уровня тревоги «Три шага»

- Чек-лист «5 рекомендаций по профилактике синдрома хронического недовольства»