Методика Арнольда Шварценеггера: тренировки дома
Онлайн - курс
Категория: Спорт
4 урока
4 практических задания
Забери свои подарки от PuzzleBrain
Бесплатный 3-х дневный курс «Быстрый старт в ландшафтном дизайне»
Бесплатный мастер-класс от Елены Решетняк "ЗАЛИВНОЙ ТОРТ «ЛИМОНЧИК»"
Бесплатный онлайн практикум по массажу шейно-воротниковой зоны. Нестандартная техника от ТОП- массажиста.
Бесплатный мастер-класс “Как за 10 недель получить профессию специалиста психосоматики и зарабатывать от 150.000 руб./месяц”
Бесплатный мастер-класс "Как превратить Телеграм в машину по заработку денег"
Бесплатный 3-дневный онлайн-практикум "Формула призвания: Как соединить удовольствие, ценности и смысл в одном деле" с именным сертификатом
Бесплатный мастер-класс “Секреты найма и управления горничной в бизнесе на посуточной аренде”
Тест-драйв профессии психолога. Бесплатное введение в специальность с материалами полноценного курса.
Бесплатный 2-х дневный курс для девушек "Как заработать на криптотрейдинге"
На курсе:
- Получи эффективный и сбалансированный тренировочный процесс по методике Шварценеггера
- Сочетай грамотно между собой упражнения на разные группы мышц
- Восстанови быстро и безопасно свою физическую форму после перерыва
- Улучши общее самочувствие и увеличь мышечную массу
- Используй подробный разбор основных тренировочных принципов для выполнения поставленных целей
- Применяй вариации упражнений, которые использовал обладатель титула Мистер Олимпия