Выход есть: как побороть депрессию без помощи психотерапевта
Онлайн - курс
Категория: Продвинутые курсы
10 уроков
10 практических заданий
На курсе:
- Разберемся в причинах и механизмах возникновения депрессии
- Выясним, как иммунитет влияет на настроение
- Определим, чем тревожность отличается от депрессии
- Разберем причины и симптомы нарушения работы щитовидной железы
- Узнаем, что такое послеродовая депрессия и почему она возникает
- Выясним, почему стресс ухудшает работу кишечника
- Обсудим, как сменная работа влияет на психоэмоциональное состояние
- Узнаем, что такое циркадные ритмы и почему их нужно придерживаться