Упражнения для похудения ляжек в домашних условиях
Онлайн - курс
Категория: Спорт
7 уроков
6 практических заданий
Забери свои подарки от PuzzleBrain
Бесплатный вебинар “Три способа помочь своему телу в 40+” (завтра в 12:00 по мск)
Бесплатный Астроинтенсив “ТВОЯ ФОРМУЛА ДУШИ”
Бесплатный мастер-класс по созданию реалистичных фотосессий за 10 минут в нейросети
Бесплатный 3-х дневный марафон "Онлайн турагент 2025" – Как отправлять людей в путешествия и зарабатывать от 80.000 рублей в месяц
Бесплатный практический 4-дневный онлайн-курс с обратной связью от кураторов “ПОГРУЖЕНИЕ В НЕЙРОСЕТИ”
Бесплатный вебинар «План создания твоего идеального алгоритма окрашивания волос»
БЕСПЛАТНЫЙ КУРС "КАК СТАТЬ ВОСТРЕБОВАННЫМ ИНСТРУКТОРОМ ЙОГИ ПО СИСТЕМЕ YOGAMED"
БЕСПЛАТНО: Тест "Насколько эффективна ваша система рекрутинга в МЛМ бизнесе" + видео-курс инструкция из трех видео "Как рекрутировать и продавать через Телеграм"
Бесплатный мастер-класс по сахарным цветам от Елены Решетняк "ГЕОРГИН ДЛЯ ТОРТА-БУКЕТ”
Бесплатный мастер-класс “Как за 10 недель получить профессию специалиста психосоматики и зарабатывать от 150.000 руб./месяц”
На курсе:
- Тренируйся самостоятельно в удобное для себя время
- Освой технику выполнения разных видов приседаний
- Разберись, как просушить ножки и тело целиком
- Выясни, для чего нужна заминка и как правильно ее выполнять
- Составь свою программу тренировок на базе упражнений из курса
Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Чек-лист «Трекер для отслеживания тренировок»