Упражнения для похудения ляжек в домашних условиях

• Тренируйся самостоятельно в удобное для себя время
• Освой технику выполнения разных видов приседаний
• Разберись, как просушить ножки и тело целиком
• Выясни, для чего нужна заминка и как правильно ее выполнять
• Составь свою программу тренировок на базе упражнений из курса
   

Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Чек-лист «Трекер для отслеживания тренировок»