МФР-тренировка

• Разберись, как избавиться от миофасциального болевого синдрома
• Ускорь восстановительный процесс мягких тканей
• Овладей приемами самомассажа для снятия напряжения в мышцах
• Узнай, как воздействовать на фасции с помощью специального инвентаря
• Научись снимать напряжение в коленных и тазобедренных суставах
• Уменьши проявление мышечных болей после силовых тренировок
   

Перед началом тренировок проконсультируйся с лечащим врачом

Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Трекер для отслеживания тренировок